En 100 g (Gramos) de Pan, soda irlandés, preparado a partir de la receta hay 2.69 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Pan, soda irlandés, preparado a partir de la receta.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Pan, soda irlandés, preparado a partir de la receta

Pan, soda irlandés, preparado a partir de la receta es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, soda irlandés, preparado a partir de la receta se enumeran a continuación.

Agua	30.1 g	30.1%
La energía (calorías)	290 kcal
Energía (julios)	1213 kJ
Proteína	6.6 g	6.6%
lípido total (grasa)	5 g	5%
Ceniza	1.9 g	1.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	56 g	56%
Fibra, dietética total	2.6 g	2.6%
Calcio, Ca	81 mg	0.08%
Hierro, Fe	2.69 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	114 mg	0.11%
Potasio, K	266 mg	0.27%
Sodio, Na	398 mg	0.40%
Zinc, Zn	0.57 mg
Cobre, Cu	0.13 mg
El manganeso, Mn	0.355 mg
El selenio, Se	16 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.8 mg
tiamina	0.298 mg

Nutrientes en Pan, soda irlandés, preparado a partir de la receta